Cuida tus piernas con los mejores cosméticos
Durante el día, nuestras piernas soportan mucho, ya que sufren todo el peso del cuerpo. Caminar, correr o simplemente estar de pie, provoca una actividad física en las piernas. Por este motivo, hay que prestar especial atención en su tratamiento, para ofrecerles los mejores cuidados que se merecen. Los cuidados en las piernas nos ayudarán a recuperarlas del esfuerzo diario, de la sensación de pesadez y de la aparición de varices.
Lucir unas piernas bonitas y bien cuidadas no es muy complicado, pero es importante tener una buena alimentación, realizar deporte y aplicar los tratamientos ideales para cada caso. Con el paso del tiempo, la piel de las piernas envejece y le cuesta más recuperar su estado natural y, por tanto, los cuidados tienen que ser más constantes.
La falta de ejercicio, la mala circulación sanguínea, una alimentación desequilibrada o una mala postura, puede desencadenar en diferentes problemas en las piernas como:
- La pesadez o piernas cansadas es consecuencia de una mala circulación o un desequilibrio en la retención de líquidos. El sedentarismo, el sobreesfuerzo o el sobrepeso, también pueden causar este tipo de dolencia.
- Las estrías aparecen por la falta de elasticidad en la piel que pueden verse reflejadas como consecuencia de variaciones de peso, mala hidratación o distención de la piel por los embarazos.
- Las varices tienen relación directa con la circulación sanguínea, ya que son el resultado de la dilatación de las venas por culpa de la mala circulación.
Consejos para el cuidado de las piernas
Existen ciertos casos, como el de la herencia genética, que pueden influir en la aparición de varices, pero la mayoría de dolencias se pueden evitar si seguimos esta serie de recomendaciones:
- Es importante evitar el sedentarismo y realizar actividad física diariamente. El simple hecho de caminar una hora al día, nos ayudará a la circulación de las piernas y a tonificarlas. Evitar estar mucho tiempo de pie o realizar ejercicios específicos para las piernas, como subir escaleras, ayuda a combatir la aparición de dolencias.
- Una dieta equilibrada, con alimentos con efecto diurético, ricos en fibra y proteínas, evitan la retención de líquidos y previene de la aparición de dolencias. Beber mucha agua y evitar el alcohol o bebidas gaseosas, ayuda a drenar el organismo y favorecer la circulación.
- Hay que evitar los tacones que superen los 8 centímetros de altura y las prendas muy ajustadas, ya que provocan pesadez y piernas cansadas.
- La aplicación de agua fría en las extremidades es beneficiosa para la circulación. Del mismo modo que si aplicamos algún tratamiento cosmético, previamente refrescado en la nevera, se multiplican sus efectos y produce un efecto refrescante y relajante para evitar la hinchazón y las piernas cansadas.
- Exfoliar la piel de las piernas y aplicar cremas hidratantes o reafirmantes, nos ayudará a tener unas piernas más tersas y firmes.
- Una depilación adecuada, aparte de hacernos lucir unas piernas bonitas y atractivas, nos ayudará a no dañar la piel de las piernas.
Los mejores tratamientos para las piernas
Los tratamientos anticelulíticos para las piernas, ayudan a drenar las toxinas, eliminar la celulitis y mejorar la elasticidad de la piel. Las cremas que contienen vitaminas A, C y la vitamina Q10, tonifican los tejidos, estimulan la creación de colágeno y mejoran la salud de la piel. Además, las que contienen las vitaminas C y E ayudan a la circulación sanguínea, evitando la aparición de varices.
En Perfume’s Club podrás encontrar los mejores tratamientos para el cuidado de tus piernas. La crema Piernas Cansadas de Dexeus mejora el aspecto de las varices y las deshincha, mientras refresca y alivia la pesadez de las piernas. También podemos encontrar Body Sculpt de Skeyndor, un gel refrescante que alivia la sensación de las piernas cansadas, al mismo tiempo que ejerce una acción reductora y tonificante.
