¿Qué hacer para que te crezca el pelo?

1. Corta las puntas y evita tratamientos químicos

Aunque pueda sonar contradictorio, sanear las puntas cada tres meses evitará que estas se abran y acaben rompiéndose. Es importante mantenerlo sano si queremos que el crecimiento no se ralentice, ya que un cabello dañado y débil siempre crece más despacio. Si piensas que el crecimiento de tu melena es más lento de lo normal, evita tratamientos químicos, como la decoloración, que son agresivos y debilitan mucho el cabello. Apuesta por los baños de color naturales.

2. No te excedas con el champú y utiliza acondicionador

Es importante aclarar el cabello con agua fría y utilizar champús suaves que no lo estresen. Tampoco debes lavarlo cada día ni excederte con la cantidad de champú utilizado en cada lavado, esto puede eliminar los aceites naturales propios del cuero cabelludo, encargados de hidratarlo y protegerlo.

Aplicar acondicionador es uno de los trucos para que el pelo crezca más rápido, sobre todo si utilizas a menudo secador o plancha. El acondicionador ayuda a sellar la cutícula y a reemplazar los lípidos y las proteínas de la fibra capilar manteniéndolo sano.

3. Cepíllalo con suavidad

Es muy recomendable estimular la circulación sanguínea del cuero cabelludo para favorecer su crecimiento. Hazte masajes con la yema de los dedos durante unos minutos, con la cabeza hacia abajo y cepíllalo, con suavidad y en seco, con un cepillo de cerdas suaves, antes de irte a dormir.

4. No abuses de las herramientas de calor

El calor que desprenden estas herramientas deshidrata, reseca y daña el cabello. Evita usar secador y plancha siempre que puedas y aplica un protector térmico antes para proteger el cabello.

5. Alimentación y suplementos alimenticios

Los alimentos ricos en vitamina A, C y B, hierro, zinc, omega 3 y potasio son idóneos para mejorar la salud de tu cabello y favorecer su crecimiento.

Además, existen algunos suplementos alimenticios que aportan a nuestro pelo todo lo necesario para que este luzca saludable.