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Los 4 beneficios de la vitamina B6 que no sabías para tu pelo

También conocida por piridoxina es una vitamina hidrosoluble como todas las del grupo B, las cuales se disuelven en el agua del cuerpo y participan en el buen funcionamiento del metabolismo celular, de los órganos y en la producción de energía.


Específicamente la vitamina B6 está muy relacionada con el sistema inmune, previene el envejecimiento prematuro de la piel, ayuda a desintoxicar el hígado, alivia el dolor de enfermedades inflamatorias y a reducir el azúcar en sangre y presión arterial.

Todo ello, hace que de forma indirecta tenga efectos muy beneficiosos en el cabello.

1. Regula las hormonas y, por lo tanto, ayuda a evitar la alopecia androgénica.
2. Evita la inflamación de la dermatitis seborreica.
3. Nutre el cabello con la formación de glóbulos rojos.
4. Ayuda al crecimiento del cabello debido a que participa en el metabolismo de la melanina, queratina y cisteína, indispensables para una buena salud del cabello.

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